Entsprechend stolz war Trainer Walpurgis nach dem Schlusspfiff: „Die Mannschaft hat eine gute Reaktion gezeigt, und das unselige Spiel von Köln vergessen gemacht. Man hat gespürt, dass sie das Ergebnis, wieder in die richtige Bahn lenken wollte.“  
 Der Blick auf die Heimbilanz zeigt dabei die ganze Sandhäuser Misere auf.  
  Während St. Pauli die letzten drei Heimspiele allesamt gewonnen hat und von den letzten fünf Partien am heimischen Millerntor keine verloren hat, gab es für Aue in der Fremde zuletzt viel Haue… 
 Ähnliches war aber schon nach dem vorangegangenen 0:4-Debakel in Köln zu vernehmen gewesen. Von einer Besserungen konnte nach dem 0:5 aber nicht die Rede sein. 
  Dennoch möchte natürlich vor allem der gastgebende VfB Stuttgart seinen Beitrag dazu leisten, dass der Feiertag auch auf dem Rasen angemessen gewürdigt wird – allerdings dürfte ein Dreier auch dringend vonnöten sein, um mit der Spitzengruppe weiter Schritt zu halten.  

Ernährung spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle. Eine hochwertige, ausgewogene Ernährung, die reich an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten ist, unterstützt den Trainingsprozess und sorgt für ausreichend Energie am Renntag. In den Tagen vor dem Marathon empfiehlt es sich, den Kohlenhydratspeicher des Körpers durch gezieltes „Carb-Loading“ aufzufüllen.  
 Dies kann natürlich nur bedeuten, dass wir im Ruhrstadion auf eine Punkteteilung spekulieren, die in beiden Fällen der positiven Entwicklung der vergangenen Wochen angemessen Rechnung trägt.  
  Was die Dreiweg-Wette betrifft, so tippen wir Wettfreunde auf einen vollen Erfolg von St. Pauli. 
 Diese weiße Weste ist nicht nur beeindruckend, weil es in den jüngsten beiden Partien gleich zwei Elfmeter zu parieren galt: Auf dem Weg zur Spitzenmannschaft hielt die Abwehr darüber hinaus auch den offensivstarken Eisernen und dem Aufstiegsfavoriten aus Hannover stand. 
  Wenn Sie nach einigen Wochen oder Monaten gemerkt haben, das Laufen als Sport keine Begeisterung bei Ihnen weckt, ist es vielleicht nicht der richtige Sport für Sie. Vom Rad fahren als weiteren Ausdauersport bis zu Alternativen wie dem Klettern outdoor oder einer Mannschaftssportart reicht das riesige Spektrum, das Sie in Wien und Umgebung erwartet. Mit Lust und Willen, sich sportlich zu betätigen, finden Sie in Wien mit Sicherheit das passende Angebot und die ideale Disziplin.  

 Derartige Probleme sind auch der kommende Gegner bestens bekannt, der in der jungen Saison schon fast alle Tiefen und Höhen des Fußballs mitgenommen hat: Bevor den Club die aktuelle Siegesserie beseelte, kämpfte das Team noch im September fassungslos gegen den Niedergang an.  
 Alle Auswärtspartien bei den Aufstiegsanwärtern haben die Lila-Weißen verloren: Bei Union mit 0:1 (Spieltag), in Köln (Spieltag) mit 1:3, bei Paderborn 0:1 (8. Spieltag) und in Heidenheim 0:1 (1Spieltag).  
  Bereits bestehnde Verletzungen: Verletzungen wie Bänderrisse (z. B. Kreuzbandriss) oder Meniskusverletzungen können starke Knieschmerzen verursachen. 
  In Summe hat Duisburg aber nur zwei der bisherigen neun Auftritte in der Fremde gewinnen können. Dazu gab es noch vier Unentschieden und drei Niederlagen. 
  Universitäten gemäß Universitätsgesetz 2002, BGBl. I Nr. 120/2002, und Privatuniversitätengesetz, BGBl. I Nr. 74/2011,  

 Das verpatzte Gastspiel dürfte die Mannschaft aber kaum in ihren Grundfesten erschüttern. für prinzipielle Selbstzweifel lief bisherige Saison ganz einfach viel zu rund.  
 Abbildung: Das Moneghetti-Intervalltraining kann bei einer homogenen Gruppe durchaus gemeinsam durchgeführt werden   
 Auch Touren mit dem Rad unterstützen die Gesundheit der Knie- und Hüftgelenke. Das meiste Körpergewicht trägt der Sattel. Dadurch wirken beim Treten weder Druck noch eine Stoßbelastung auf die Kniegelenke ein. 
  Gehörten die Würzburger Kickers in der Hinrunde noch zu den positiven Überraschungen, hat das Team von Bernd Hollerbach nach der Winterpause den Rhythmus verloren.  
 Die vergangenen Duelle hatten viel Brisanz und Tore im Gepäck, siebenmal in Folge wurden mindestens drei Treffer geboten. Ich gehe beim Zusammentreffen der starken Heim-Schalker und dem mit Abstand besten Auswärtsangriff von einem erneutem Spektakel aus! Auch, weil bei beiden Mannschaften in der Defensive keine unwichtigen Spieler ausfallen.  

 In der ersten Phase wird alle 14 Tage eine neue Folge erscheinen. Um bei WEMOVE DER TALK stets am Ball zu bleiben, kann der WEMOVE RUNNINGSTORE YouTube-Channel abonniert werden. Die nächste Folge – mit Elisabeth „Lissi“ Niedereder und Marathon-Star Günther Weidlinger – wird am 28. Dezember 2020 hier auf YouTube veröffentlicht.  
 Zustimmung erhält sie von Dulma Clark, selbst Mutter und Leiterin der Markenpartnerschaften sowie der Livebarefoot Foundation bei Vivobarefoot. Gemeinsam setzen sie sich dafür ein, Eltern aufzuklären: Etwa über richtiges Messen, Auswahlkriterien bei der Schuhwahl und Alternativen für Tage, an denen es nicht möglich ist, barfuß unterwegs zu sein.  
  Ende Oktober wartet bereits die nächste Veranstaltung für den Bike-Nachwuchs in Penzing. Dann lädt das Trailcenter Wien auf der Hohe Wand Wiese verschiedene Mountainbike-Vereine aus Wien und Niederösterreich zum gemeinsamen „Take a Kid Mountain Biking Day“ ein. 
  23 Mal trennten sich beide Teams Unentschieden. Das letzte Aufeinandertreffen zwischen den Stuttgartern und den Münchnern liegt allerdings bereits mehr als 12 Jahre zurück. Letztmals standen sie sich in der Bundesliga-Saison 2003/04 gegenüber.  
 So hätte es etwa „nur“ einen Sieg bei den Oberbayern gebraucht, um sich ebenso sensationell wie verdientermaßen einen Platz im obersten Tabellendrittel zu sichern.